随着气温一天天的升高，夏天的脚步也越来越近了。又到了一年一季的“露肉”季节。正所谓几家欢喜几家愁，当一部分人在摩拳擦掌的准备展露好身材的时候。另一些人正在发愁自己的“大肚子”，到了夏天该往哪里藏？有“肚子”是每一个女生都发愁的事情。人们经常说，4月不减肥，5月徒伤悲。所以对于爱美的人来说，现在开始减肥的时候了。肚子鼓得像怀孕怎么办？白开水里加点“它”，慢慢告别“大肚子”。1、红豆薏米茶。大家都知道，红豆薏米有祛除体内湿气的作用。所以在谷雨季节，很多人喜欢用红豆薏米来熬粥喝。它不仅做法简单方便，还能够当作早晨的代餐。既营养又大大节省了时间。但是大家也许不知道，用红豆薏米，还可以泡茶喝。红豆薏米都是杂粮的一种，把它们炒熟后用来泡茶也是一种不错的选择。红豆薏米茶冲泡起来非常的方便，有很明显的刮油效果。能够快速的祛除体内的脂肪。能够很明显的减掉“大肚子”。2、冬瓜茶大家都知道，冬瓜是一种很普通的蔬菜。冬瓜的价格非常的便宜。那是一种性价比很高的蔬菜。冬瓜有清热解毒，利水消炎作用。对于正在减肥的妹子们来说。平时的饮食中，多吃一些冬瓜，能够起到很好的减脂作用。这是因为冬瓜里面脂肪含量非常的低。而且冬瓜里几乎不含糖类。因此不会为减肥造成负担。也不会加重体内脂肪的累积，再用冬瓜泡茶的时候，如果能加上一点荷叶。那减肥的效果更加明显。你经常喝的话能够加强体内脂肪的代谢，而且还有帮助肠胃消化，促进机体新陈代谢的功能。并且冬瓜和荷叶搭配，口感自然清新。还能够有效的消除夏日的燥热感。3、荞麦茶荞麦茶是一种碱性食物，经常喝的话，能够清除体内的脂肪。还能有效的防止紫外线的灼伤。而且能提高身体的免疫力。你还知道哪些食物，能够减掉“大肚子”吗？
本文编辑：佚名
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